Ich begrüße Sie
Prasselt gerade die volle Kraft des Lebens über Sie herein? Haben Sie das Gefühl, allein nicht mehr rauszukommen? Dann melden Sie sich bei mir. Ich bin Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und unterstütze Sie gerne.
„oh but my darling,
what if you fly.“
Eric Hanson
Meine Leistungen
Wie arbeite ich?
Unsere Zusammenarbeit ist dynamisch – es wird geredet, gelacht, Vergangenes reflektiert und Neues ausprobiert. Ich ermutige Sie dazu, Ihre Komfortzone zu verlassen. Was ich nicht tun kann, sind die Menschen oder die Umstände um Sie herum zu verändern. Aber ich kann Ihnen helfen, Ihren Weg zu gehen.
Ich bin Verhaltenstherapeutin und behandle Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr.
Meine inhaltlichen Schwerpunkte:
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Erkrankungen in Folge belastender Lebensereignisse (z.B. Verlust, Krankheit)
- Depressive Erkrankungen
- Dissoziative Störungen
- Essstörungen
- Angststörungen
Ich biete störungsspezifische Gruppen an, d. h. Sie durchlaufen den therapeutischen Prozess zusammen mit Gleichgesinnten.
- DBT-Skillstraining
- ACT bei Angst & Depression
- Mindful Parenting
In der Paartherapie geht es um den Aufbau einer annehmenden Haltung zueinander, das Durchbrechen eingefahrener Kommunikationsmuster und das Entwickeln einer (gemeinsamen) Zukunftsvision. Der therapeutische Prozess ist dabei ergebnisoffen.
Meine inhaltlichen Schwerpunkte:
- Work-life balance
- Konfliktmanagement
- Gewaltfreie Kommunikation
- Mental Load
- Trauer & Verlust
In die Coachings fließen mein therapeutischer Hintergrund und meine eigene Erfahrung im Senior-Management eines Berliner Start-ups ein.
Meine inhaltlichen Schwerpunkte:
- Mentale Flexibilität
- Peak-Performance
- Burn-out-Prophylaxe
- Potentialentfaltung
- Mindfulness
Ablauf
Was erwartet Sie
Beim Erstgespräch bekommen Sie ausführlich Raum, mir Ihr Anliegen zu berichten. Ich entwickle ein Gespür für Sie und Ihr Anliegen. Sie können für sich prüfen, ob Sie sich im Kontakt mit mir wohl fühlen und sich eine Zusammenarbeit vorstellen können. Gegen Ende des Gesprächs werde ich Ihnen eine erste Einschätzung geben und wir besprechen gemeinsam die konkreten weiteren Möglichkeiten.
- Kontaktaufnahme durch Sie
- Vereinbarung eines Erstgesprächs durch mich
– Kontaktaufnahme durch Sie
– Vereinbarung eines Erstgesprächs durch mich
Sprechstunde
- ca. 3 Sitzungen
- Klärung ob & welche Behandlungsform geeignet ist
– ca. 3 Sitzungen
– Klärung ob & welche Behandlungsform geeignet ist
Probatorik
- 2 Sitzungen
- Überprüfung der persönlichen Passung
– 2 Sitzungen
– Überprüfung der persönlichen Passung
Antragspause
- Nach Antrag bei der Krankenkasse
- 1-3 Wochen
– Nach Antrag bei der Krankenkasse
– 1-3 Wochen
Therpie
- Start der Einzel- und/oder Gruppentherapie
– Start der Einzel- und/oder Gruppentherapie
Vorgestellt & Kennengelernt
Über mich
In meinem Leben habe ich bewusst unterschiedliche Tätigkeitsfelder aufgesucht. Ich liebe die Abwechslung in meinem beruflichen Alltag. So bin ich Psychotherapeutin, Sparring-Partnerin, Begleitung, Vertraute, Mentorin, Lehrende, Lernende, Übersetzerin, Unternehmerin und einfach ich.
Angewandte Verfahren
Dialektisch Behaviorale Therapie (zertifizierte DBT-Therapeutin, -Trainerin und -Supervisorin) • kognitive Verhaltenstherapie • Traumatherapie (zertifizierte Psychotraumatologin DeGPT) • Mindfulness • Compassion Focused Therapy • Akzeptanz und Commitment Therapie
- Dialektisch Behaviorale Therapie (zertifizierte DBT-Therapeutin, -Trainerin und -Supervisorin)
- kognitive Verhaltenstherapie
- Traumatherapie (zertifizierte Psychotraumatologin DeGPT)
- Mindfulness
- Compassion Focused Therapy
- Akzeptanz und Commitment Therapie
Beruflicher Hintergrund
- DBT-Station, ZI Mannheim
- Leitung der PTSD-Station, ZI Mannheim
- ZPP, Heidelberg
- Hochschulambulanz, FU Berlin
Businesserfahrung
- Head of Coaching, Vivelia
- Therapeutische Leitung, Vivelia
Supervision & Selbsterfahrung
- Ausbildungsinstitute:
IVB, PPI und IPB Dachverband DBT
Workshops
- Compassion & Mindfulness
- Behandlung der Borderline-Störung
- Behandlung PTSD nach sexuellem Missbrauch
Das Team
Dr. Friederike Schriner
Josephine von Saß
Josephine von Saß
Psychotherapeutin VT
Lisa Kapteina-Bock
Lisa Kapteina-Bock
Psychotherapeutin VT
Kontakt
Klosterstr. 31
13581 Berlin-Spandau
030 235 9864 0
Termine nach Vereinbarung
Telefonsprechstunde: Montag – Donnerstag: 12 – 13 Uhr.
Termine nach Vereinbarung
Telefonsprechstunde: Mo – Do: 12 – 13 Uhr.
FAQ
In der Einzeltherapie wird zunächst ein gemeinsames Problemverständnis entwickelt. Dann werden Anliegen und Ziele für die gemeinsame Zeit definiert und diese im weiteren Verlauf umgesetzt und stetig überprüft.
Häufigkeit: 1x/Woche á 50 min
Dauer: 24 Sitzungen (Kurzzeittherapie) oder 60-80 Sitzungen (Langzeittherapie)
Vor Beginn der Gruppentherapie werden in Einzelsitzungen individuelle Anliegen definiert. Die Gruppensitzungen bestehen aus gemeinsamen Übungen, Vermittlung von therapeutischen Inhalten und Raum zum Austausch untereinander.
Setting: alleine oder ergänzend zur Einzeltherapie
Teilnehmer: 4-6 Personen
Häufigkeit: 1x/Woche á 100 min
Dauer: 24-50 Sitzungen
In der Paartherapie wird gegenseitiges Verstehen gefördert, es werden alte Kommunikationsmuster durchbrochen und neue Perspektiven entwickelt.
Setting: 3er-Setting, vereinzelt Einzelsitzungen
Häufigkeit: alle 2-4 Wochen á 90 min
Dauer: 10-15 Sitzungen
Gegenwärtig gibt es keine freien Einzeltherapieplätze. Aber es befindet sich ein DBT-Skillstraining in Planung. Bei Interesse melden Sie sich.
Andere Kassentherapeuten*innen
Eine Zusammenstellung aller von der KV zugelassenen Therapeuten*innen finden Sie hier.
Hochschulambulanzen
Einige Universitäten haben psychotherapeutische Ambulanzen. Bei diesen werden die Therapiekosten auch von den privaten und gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Da dort zahlreiche Therapeut*innen arbeiten, kann man verhältnismäßig schnell Therapieplätze bekommen.
Mögliche Anlaufstellen:
- Freie Universität
- Humboldt-Universität
- Medical School
- Psychologische Hochschule
- Internationale Psychoanalytische Universität
Ausbildungsambulanzen
Auch in Ausbildungsambulanzen kann man verhältnismäßig schnell einen Therapieplatz erhalten. Hier wird die Psychotherapie von allen gesetzlichen und privaten Kassen übernommen. Dort behandeln Psychotherapeut*Innen in fortgeschrittener Ausbildung, die im Hintergrund von erfahrenen Supervisor*Innen begleitet werden. Hier eine Auswahl:
Mögliche Anlaufstellen:
- Institut für Verhaltenstherapie
- Zentrum für Psychotherapie an der HU
- Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie
Privatpraxen
Da Therapeut*innen in Privatpraxen keine Zulassung durch die KV haben, ist eine Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen nur über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren möglich. Bitte beachten Sie, dass Psychologische Psychotherapeuten*innen in privater Praxis nicht schlechter ausgebildet sind. Ihnen fehlt aufgrund von Zulassungsbeschränkungen lediglich die Abrechnungsgenehmigung mit den gesetzlichen Krankenkassen.
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